早餐:
500mL 水
午餐: 烤雞胸越南米粉一碗
游泳: 866m自由式
晚餐@home: 菠菜豆腐湯一碗 + 香菇數片 + 1/4片烤鮭魚 + 涼拌海帶芽少許

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    pjhung2007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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