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6:10AM起床早餐: 照舊500mL水兩杯decaf coffee + 牛奶午餐@Sakana: Combination Sashimi Lunch (一碗白飯 + 三片鮪魚 + 三片鮭魚 + 三片Albacore Tuna)堅果類少許250mL水游泳: 自由式800m晚餐@home: 蘆筍紅椒牛蒡絲香菇少許 + 一點銀絲卷 + 1/4根玉米 + 兩小碗馬鈴薯洋蔥湯水果: 櫻桃數粒 + 小橘子一顆
pjhung2007
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