close
今天晚上要泡無塵室.
早餐@home: 一碗燕麥片(2%牛奶 杏仁粉 薏仁粉少許) + 一根香蕉 + 一個紅豆麻糬 + 一杯500mL檸檬水 (兩顆檸檬) + 一顆綜合維他命
500mL水
午餐@subway: 6" BLT on wheat + 一碗 chicken noodle soup.
500mL水
游泳: 自由式 800m (遇Victor/Chun-wei)
晚餐@home: 一小碗豆奶燕麥片 + 一片香蔥拉餅
Berkeley無塵室 3.5 hours (遇Linus)
一小碗三絲魚翅湯 + 一片香菇 + 一片豆干 + 兩根芹菜
全站熱搜
留言列表
